
Psychosomatické poradenství pro Vysoce Citlivé Lidi
Přestaň bojovat sám se sebou
Nauč se být k sobě laskavější
Propojení práce s tělem, emocemi a myslí.
Možná se v tom poznáváš:
¿Sientes que tu sensibilidad es bella… pero también te pesa?
Máš pocit, že všechno prožíváš příliš intenzivně a do hloubky… a zároveň nestačíš tempu okolního světa.
Cítíš vnitřní napětí nebo neustálou ostražitost. Hlavou všemu rozumíš, ale negativní emoce přetrvávají a tělo dál somatizuje.
Vyzkoušel(a) jsi knihy, terapie, energetické techniky, mindfulness i meditaci, ale skutečný vnitřní klid stále nepřichází.
A aniž bys chtěl(a), opakuješ stále stejné vzorce:
A aniž bys chtěla/chtěl, opakuješ stále stejné vzorce: - Ze všech sil bojuješ ve světě, který vnímáš jako nepřátelský. - Snažíš se vyhovět ostatním a nevíš, jak zaujmout své vlastní místo. - Izoluješ se, abys chránila/chránil sama/sám sebe.l
Complaces a los demás sin saber cómo ocupar tu propio espacio
Te aislas para protegerte
Dejame decirte que tu autoexigencia no tiene razón:
No estás bloqueado/a
No eres débil
No fallaste
La falta de resultados reales no es un fallo personal, sino una falta de integración.
Cuando hay métodos parciales, falta de seguridad en el acompañamiento y una autoexigencia elevada que llevan a la inconsistencia, la integración difícilmente puede darse.
Tu sensibilidad necesita ser habitada, sostenida e integrada.
Lo que siempre te faltó fuera
— comprensión, sostén, mirada compasiva y espacio—
ahora es algo que tienes que aprender a darte por dentro.
Ese es el camino… y ya lo estás recorriendo.
PAS en Paz nace para acompañarte en ese camino.
PAS en Paz viene a caminar contigo mientras
desarrollas la capacidad de cuidarte por dentro
y de estar en el mundo sin perderte.
El horizonte de este acompañamiento no es evitar toda dificultad, sino recuperar un lugar interior desde el que sea posible experimentar más paz y relacionarse de una manera más amable con uno mismo y con la vida.

1. Pilar - TU BRILLO
Talentos Innatos
y Valores Personales

2. Pilar - TU FUERZA
Integración
de
la Sombra

3. Pilar - TU CALMA
Autorregulación
y
Sostén Interno

4. Pilar - TU LUGAR
Pertenencia Auténtica
Este camino transforma tu sensibilidad en tu brújula:
reconoces tu valor sin minimizarte ni exigirte → empiezas a mirar tu sombra con más claridad → aprendes a sostenerte con más calma→ y te abres al mundo desde un lugar más auténtico.

Hola, me llamo Svetlana Bradacova (Serena Grace). Soy Persona Altamente Sensible y fisioterapeuta titulada (2006), formada también en Psicosomática, teatro y creación de autor en DAMU, la Academia de Artes Escénicas de Praga (2001).
Esta presentación es algo más extensa porque considero importante que conozcas la experiencia que sostiene mi trabajo y así puedas decidir si mi manera de acompañar resuena contigo.
Las herramientas que he ido adquiriendo son diversas, pero las preguntas que han guiado siempre mi recorrido han sido las mismas: cómo aliviar el sufrimiento cuando se manifiesta como dolor corporal, una mente que juzga constantemente o emociones que nos desbordan; cómo facilitar un cambio interno que abra espacio a más calma, conexión y nuevas posibilidades.
Desde mi experiencia personal y profesional, acompaño a Personas Altamente Sensibles y a personas que atraviesan crisis vitales y/o espirituales a relacionase con lo que viven (tanto en su mundo interior como en sus circunstancias externas)— con más claridad, calma, aceptación y confianza en sus propios recursos.
De este recorrido nació también mi libro Trabajo con la Sombra para Personas Altamente Sensibles, una propuesta práctica de autoconocimiento e integración a través del journaling guiado.
Si buscas un espacio donde sentirte comprendido sin ser juzgado, poner luz en aquello que hoy resulta confuso o doloroso y recuperar más paz contigo y con lo que estás viviendo, estaré encantada de acompañarte.

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